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薏米红豆怎么煮去湿气(薏米红豆怎么煮去湿气比例)

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薏米红豆怎么煮去湿气(薏米红豆怎么煮去湿气比例)

1.原料:薏米、红豆。

2.薏米和红豆洗净,放入砂锅中,加够足够水。

3.开火至锅中水开后煮3分钟,关火焖30分钟。

4.再开火,煮至锅中水再次沸腾后,再煮3分钟,关火焖30分钟即可。

5.将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭吃,也可以一起当成粥吃。

6.喜欢甜的,就加些糖。

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