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破壁机食谱做法大全(简单的破壁机食谱)

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破壁机食谱做法大全(简单的破壁机食谱)

1.高浓鱼汤。

2.破壁机中放入洗干净并已经剔除内脏的鲫鱼一条,豆腐半块,香葱两段,再加入清水和适量油、盐、胡椒粉、料酒、老醋等调味品。

3.选择破壁机上的“鱼汤”功能,并按启动键。

4.约20分钟左右,高浓鱼汤就破壁完成啦,倒入碗里,再撒上香芹叶即可。

5.鲜榨橙汁。

6.橙子洗干净后去皮切成四瓣,百香味切开,将汁液和橙汁一起放入破壁机中。

7.如果喜欢吃更甜口的,或者选择的橙子不是特别成熟偏酸一点,可以在这一步中加入适量白砂糖调节口味。

8.选择破壁机上的“果汁”功能,并按启动键。

9.约5-8分钟左右鲜榨橙汁就做好啦,建议放冰箱冷藏后再喝,口感更佳。

10.轻脂蔬菜汁。

11.将菠菜叶洗净后和切好的牛油果一起放入破壁机中,如果有新鲜小绿豌豆的话也可以加入适量进去,丰富蛋白营养。

12.加入适量的清水,选择破壁机上的“果汁”功能,并按启动键。

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