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山药怎么熬粥最有营养 如何做山药粥有营养
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1.我们可以把山药做成陈皮山药粥，这样吃很有营养。
2.原料：枸杞10g、大米50g、红枣数个、山药90g、莲子数个、清水适量、陈皮5g。
3.把山药去皮切成小块。
4.陈皮和大米放在一起好好清洗一下。
5.把所有食材放入锅中。
6.再加入适量的清水。
7.我们关紧锅盖，选择煮粥功能，时间设置稍微长一点。
8.然后等到时间到了，便可以开锅。
9.接着我们就可以品尝美味营养的陈皮山药粥了。
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儿童山药粥的做法大全
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