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大骨头怎么煮好吃(大骨头怎么煮肉不柴)

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大骨头怎么煮好吃(大骨头怎么煮肉不柴)

1.把腔骨洗干净,放入沸水中煮一下。

2.这么做的目的是把肉里的残血和脏东西煮出来,煮完了你回发先水上有一层沫,那些都是脏东西拉。

3.把飞过水的腔骨捞出,在慢炖锅中加入温水,腔骨放入水中。

4.一定要是温水,放到冷水里的话,肉会变紧,就不好吃了。

5.如果你没有慢炖锅的话就用别的锅,水变温了以后下排骨。

6.在水中放入大块的姜、大料和桂皮、当归。

7.如果用慢炖锅的话,就将火调到大火,如果你是早晨做可以调到小火,这样煲一天,晚上回家就可以喝了。

8.如果是普通锅,就先调大火,水开后小火煮着。

9.山药和冬瓜去皮切块下入锅中,山药是补气的,平时说话多的人合适多吃呵呵。

10.而且山药炖汤很好吃的。

11.然后就是煮了。

12.一定要小火慢炖,煲汤这事是很费时间的,所以这个就体现出慢炖锅的好了呵呵,放里就不用管了。

13.秋冬是进补的好时候,大家可以在汤里加些中草药,但是一定要先考察好药性哦,不要乱加,向当归、枸杞这样的是比较安全的没有什么副作用,可以放心加。

14.另外,罗汉果是止咳的(和瘦肉炖汤很棒的),天麻是治头疼的、川贝母也是止咳的,阿胶是补血的。

15.大家可以根据自己的情况来决定。

16.如果身体有些虚的话可以少放一点花旗参。

17.进补一定要温补,不要人参鹿茸什么的一起上,那样怕是要出事了。

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