- 上午节目 (00:00-12:00)
- 00:00原味记忆:陕西小吃(下)
- 00:30停机检修
- 06:04闲着:一个世界冠军的日常
- 06:14川味Ⅱ1
- 06:34川味Ⅱ2
- 06:53川味Ⅱ3
- 07:15漫步中国:发现新上海(6)-面孔
- 07:45漫步中国:发现新上海Ⅱ-亲子游
- 08:16上海奶业百年3
- 08:41上海奶业百年4
- 09:12川味Ⅱ4
- 09:31川味Ⅱ5
- 09:50川味Ⅱ6
- 10:09漫步中国:发现新上海Ⅱ-美食游
- 10:39四季上海
- 11:16上海奶业百年5
- 11:41漫步中国:喀斯特地貌的历史记忆
- 下午节目 (12:00-24:00)
- 12:15川味Ⅱ7
- 12:34川味Ⅱ8
- 12:54川味Ⅱ9
- 13:13漫步中国:发现新上海Ⅱ-留洋游
- 13:42漫步中国:发现新上海Ⅱ-文艺游
- 14:13漫步中国:喀斯特地貌的历史记忆
- 14:29漫步中国:喀斯特地貌的历史记忆
- 14:47漫步中国:喀斯特地貌的历史记忆
- 15:04闲着:酱汁大肉
- 15:13川味Ⅱ10
- 15:31川味Ⅱ11
- 15:50川味Ⅱ12
- 16:10动物特种部队(3):游骑兵
- 17:00发现新上海Ⅵ
- 17:08山河行过(上)
- 18:05原味记忆:陕西小吃(上)
- 18:35原味记忆:陕西小吃(下)
- 19:05动物特种部队(4):特种装备
- 19:53闲着:K11时尚零食黄浦版
- 20:02山河行过(下)
- 20:47闲着:香蕉和他的生蚝黄浦版
- 21:00原味记忆:四川小吃(上)
- 21:30原味记忆:四川小吃(下)
- 22:01动物特种部队(4):特种装备
- 22:49闲着:K11时尚零食黄浦版
- 22:58山河行过(下)
- 23:43闲着:香蕉和他的生蚝黄浦版
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