- 上午节目 (00:00-12:00)
- 00:00川味Ⅱ11
- 00:18川味Ⅱ12
- 00:39稻之道5
- 01:26发现新上海Ⅵ:东湖宾馆
- 01:33闲着:螃蟹的故事
- 01:38野外生存(6):非洲水牛
- 02:31中国文房四宝5
- 03:19闲着:妈妈的酱蟹
- 03:31川味Ⅰ10
- 03:46川味Ⅰ11
- 03:59川味Ⅰ12
- 04:17发现新上海Ⅵ:半岛酒店
- 04:26动物特种部队(1):精英部队
- 05:20中国文房四宝6
- 06:09闲着:一起来玩昆虫棋
- 06:20川味Ⅰ13
- 06:35川味Ⅰ14
- 06:49川味Ⅰ15
- 07:06发现新上海Ⅵ
- 07:17动物特种部队(2):海豹突击队
- 08:08上海奶业百年1
- 08:33上海奶业百年2
- 08:58闲着:一个世界冠军的日常
- 09:09川味Ⅱ1
- 09:28川味Ⅱ2
- 09:48川味Ⅱ3
- 10:10漫步中国:发现新上海(6)-面孔
- 10:40漫步中国:发现新上海Ⅱ-亲子游
- 11:11上海奶业百年3
- 11:36上海奶业百年4
- 下午节目 (12:00-24:00)
- 12:01闲着:威士忌你会喝吗
- 12:09川味Ⅱ4
- 12:29川味Ⅱ5
- 12:47川味Ⅱ6
- 13:07漫步中国:发现新上海Ⅱ-美食游
- 13:37四季上海
- 14:03上海奶业百年5
- 14:28漫步中国:喀斯特地貌的历史记忆
- 14:53闲着:冬病夏治(下)
- 15:04川味Ⅱ7
- 15:24川味Ⅱ8
- 15:44川味Ⅱ9
- 16:03漫步中国:发现新上海Ⅱ-留洋游
- 16:32漫步中国:发现新上海Ⅱ-文艺游
- 17:03漫步中国:喀斯特地貌的历史记忆
- 17:19漫步中国:喀斯特地貌的历史记忆
- 17:37漫步中国:喀斯特地貌的历史记忆
- 17:54闲着:酱汁大肉
- 18:02川味Ⅱ10
- 18:21川味Ⅱ11
- 18:40川味Ⅱ12
- 19:00动物特种部队(3):游骑兵
- 19:52发现新上海Ⅵ
- 20:00山河行过(上)
- 20:45闲着:明星大厨的故事
- 21:00原味记忆:陕西小吃(上)
- 21:30原味记忆:陕西小吃(下)
- 22:00动物特种部队(3):游骑兵
- 22:52发现新上海Ⅵ
- 23:00山河行过(上)
- 23:45闲着:明星大厨的故事
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